Målgruppen er 4-5 årige.
Træningen foregår 1 gang om ugen i undervisningsbassinet og varer 30 minutter hver gang.
Vi bruger ikke svømmevinger eller bælter, men andre hjælpemidler til leg og undervisning.
Der arbejdes med vand tilvænning og grundlæggende øvelser til god og rigtig kropstilling i vandet samt vejrtrækning.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Målgruppen er 4-5 årige.
Træningen foregår 1 gang om ugen i undervisningsbassinet og varer 30 minutter hver gang.
Vi bruger ikke svømmevinger eller bælter, men andre hjælpemidler til leg og undervisning.
Der arbejdes med vand tilvænning og grundlæggende øvelser til god og rigtig kropstilling i vandet samt vejrtrækning.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Målgruppen er 6 - 9 årige.
Her starter de fleste svømmere. Man kan begynde den sæson man fylder 6 år.
Træningen foregår 1 gang om ugen, i undervisningsbassinet og varer 30 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 2 gange om ugen, skal du tilmelde dig holdet: B1 x 2.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med ingen eller meget begrænset svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet B-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Målgruppen er 6 - 9 årige.
Her starter de fleste svømmere. Man kan begynde den sæson man fylder 6 år.
Træningen foregår 1 gang om ugen, i undervisningsbassinet og varer 30 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 2 gange om ugen, skal du tilmelde dig holdet: B1 x 2.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med ingen eller meget begrænset svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet B-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Målgruppen er 6 - 9 årige.
Her starter de fleste svømmere. Man kan begynde den sæson man fylder 6 år.
Træningen foregår 1 gang om ugen, i undervisningsbassinet og varer 30 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 2 gange om ugen, skal du tilmelde dig holdet: B1 x 2.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med ingen eller meget begrænset svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet B-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Målgruppen er 6 - 9 årige.
Her starter de fleste svømmere. Man kan begynde den sæson man fylder 6 år.
Træningen foregår 2 gange om ugen, i undervisningsbassinet og varer 30 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 1 gang om ugen, skal du tilmelde dig holdet: B1.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med ingen eller meget begrænset svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet B-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Målgruppen er 6 - 9 årige.
Her starter de fleste svømmere. Man kan begynde den sæson man fylder 6 år.
Træningen foregår 1 gang om ugen, i undervisningsbassinet og varer 30 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 2 gange om ugen, skal du tilmelde dig holdet: B1 x 2.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med ingen eller meget begrænset svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet B-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Målgruppen er 6 - 9 årige.
Her starter de fleste svømmere. Man kan begynde den sæson man fylder 6 år.
Træningen foregår 1 gang om ugen, i undervisningsbassinet og varer 30 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 2 gange om ugen, skal du tilmelde dig holdet: B1 x 2.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med ingen eller meget begrænset svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet B-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Målgruppen er 6 - 9 årige.
Her starter de fleste svømmere. Man kan begynde den sæson man fylder 6 år.
Træningen foregår 1 gang om ugen, i undervisningsbassinet og varer 30 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 2 gange om ugen, skal du tilmelde dig holdet: B1 x 2.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med ingen eller meget begrænset svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet B-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Der er tillagt 50kr. til prisen til et adgangskort som bliver udleveret ved sæsonstart. Dette depositum bliver refunderet igen efter sæonen når kortet er afleveret til tiden.
Målgruppen er 6 - 9 årige.
Her starter de fleste svømmere. Man kan begynde den sæson man fylder 6 år.
Træningen foregår 2 gange om ugen, i undervisningsbassinet og varer 30 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 1 gang om ugen, skal du tilmelde dig holdet: B1.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med ingen eller meget begrænset svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet B-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Der er tillagt 50kr. til prisen til et adgangskort som bliver udleveret ved sæsonstart. Dette depositum bliver refunderet igen efter sæonen når kortet er afleveret til tiden.
Målgruppen er 6 - 9 årige.
Her starter de fleste svømmere. Man kan begynde den sæson man fylder 6 år.
Træningen foregår 1 gang om ugen, i undervisningsbassinet og varer 30 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 2 gange om ugen, skal du tilmelde dig holdet: B1 x 2.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med ingen eller meget begrænset svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet B-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Målgruppen er 6 - 9 årige.
Her starter de fleste svømmere. Man kan begynde den sæson man fylder 6 år.
Træningen foregår 1 gang om ugen, i undervisningsbassinet og varer 30 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 2 gange om ugen, skal du tilmelde dig holdet: B1 x 2.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med ingen eller meget begrænset svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet B-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Der er tillagt 50kr. til prisen til et adgangskort som bliver udleveret ved sæsonstart. Dette depositum bliver refunderet igen efter sæonen når kortet er afleveret til tiden.
Målgruppen er 6 - 9 årige.
Her starter de fleste svømmere. Man kan begynde den sæson man fylder 6 år.
Træningen foregår 1 gang om ugen, i undervisningsbassinet og varer 30 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 2 gange om ugen, skal du tilmelde dig holdet: B1 x 2.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med ingen eller meget begrænset svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet B-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Målgruppen er 4-5 årige.
Træningen foregår 1 gang om ugen i undervisningsbassinet og varer 30 minutter hver gang.
Vi bruger ikke svømmevinger eller bælter, men andre hjælpemidler til leg og undervisning.
Der arbejdes med vand tilvænning og grundlæggende øvelser til god og rigtig kropstilling i vandet samt vejrtrækning.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Målgruppen er 6 - 9 årige.
Her starter de fleste svømmere. Man kan begynde den sæson man fylder 6 år.
Træningen foregår 1 gang om ugen, i undervisningsbassinet og varer 30 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 2 gange om ugen, skal du tilmelde dig holdet: B1 x 2.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med ingen eller meget begrænset svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet B-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Målgruppen er 4-5 årige.
Træningen foregår 1 gang om ugen i undervisningsbassinet og varer 30 minutter hver gang.
Vi bruger ikke svømmevinger eller bælter, men andre hjælpemidler til leg og undervisning.
Der arbejdes med vand tilvænning og grundlæggende øvelser til god og rigtig kropstilling i vandet samt vejrtrækning.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Målgruppen er 4-5 årige.
Træningen foregår 1 gang om ugen i undervisningsbassinet og varer 30 minutter hver gang.
Vi bruger ikke svømmevinger eller bælter, men andre hjælpemidler til leg og undervisning.
Der arbejdes med vand tilvænning og grundlæggende øvelser til god og rigtig kropstilling i vandet samt vejrtrækning.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Målgruppen er 6 - 9 årige.
Her starter de fleste svømmere. Man kan begynde den sæson man fylder 6 år.
Træningen foregår 1 gang om ugen i undervisningsbassinet og varer 30 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 2 gange om ugen, skal du tilmelde dig holdet: B1 x 2.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med ingen eller meget begrænset svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet B-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Der er tillagt 50kr. til prisen til et adgangskort, som bliver udleveret ved sæsonstart. Dette depositum bliver refunderet igen efter sæonen, når kortet er afleveret til tiden.
Deltagelse forudsætter, at B1-prøven er bestået.
Træningen foregår 1 gang om ugen, i undervisningsbassinet og varer 30 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 2 gange om ugen, skal du tilmelde dig holdet: B2 x 2.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med ingen eller meget begrænset svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet B-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Deltagelse forudsætter, at B1-prøven er bestået.
Træningen foregår 1 gang om ugen, i undervisningsbassinet og varer 30 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 2 gange om ugen, skal du tilmelde dig holdet: B2 x 2.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med ingen eller meget begrænset svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet B-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Deltagelse forudsætter, at B1-prøven er bestået.
Træningen foregår 1 gang om ugen, i undervisningsbassinet og varer 30 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 2 gange om ugen, skal du tilmelde dig holdet: B2 x 2.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med ingen eller meget begrænset svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet B-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Deltagelse forudsætter, at B1-prøven er bestået.
Træningen foregår 2 gange om ugen, i undervisningsbassinet og varer 30 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 1 gang om ugen, skal du tilmelde dig holdet: B2.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med ingen eller meget begrænset svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet B-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Deltagelse forudsætter, at B1-prøven er bestået.
Træningen foregår 1 gang om ugen, i undervisningsbassinet og varer 30 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 2 gange om ugen, skal du tilmelde dig holdet: B2 x 2.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med ingen eller meget begrænset svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet B-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Deltagelse forudsætter, at B1-prøven er bestået.
Træningen foregår 1 gang om ugen, i undervisningsbassinet og varer 30 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 2 gange om ugen, skal du tilmelde dig holdet: B2 x 2.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med ingen eller meget begrænset svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet B-Teen.
Der er tillagt 50kr. til prisen til et adgangskort som bliver udleveret ved sæsonstart. Dette depositum bliver refunderet igen efter sæonen når kortet er afleveret til tiden.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Deltagelse forudsætter, at B1-prøven er bestået.
Træningen foregår 2 gange om ugen, i undervisningsbassinet og varer 30 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 1 gang om ugen, skal du tilmelde dig holdet: B2.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med ingen eller meget begrænset svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet B-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Der er tillagt 50kr. til prisen til et adgangskort som bliver udleveret ved sæsonstart. Dette depositum bliver refunderet igen efter sæonen når kortet er afleveret til tiden.
Holdet er målrettet børn i aldersgruppen 10-16 år med lidt svømmeerfaring.
Træningen foregår 1 gang om ugen i 25-meterbassinet og varer 45 minutter hver gang.
Er du mellem 10-16 år, og du har ingen eller meget begrænset svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet: B-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Betaling:
Da undervisningen foregår om torsdagen er kontingentet inklusiv 50 kr. for udlevering af adgangskort. Deltageren vil få 50 kr. retur ved aflevering af kortet efter endt sæson.
Holdet er målrettet børn i aldersgruppen 10-16 år med ingen eller meget begrænset svømmeerfaring.
Træningen foregår 1 gang om ugen i 25-meterbassinet og varer 45 minutter hver gang.
Er du mellem 10-16 år og har lidt svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet: C-Teen.
Betaling:
Da undervisningen foregår om tirsdagen, er kontingentet inklusiv 50 kr. for udlevering af adgangskort. Deltageren vil få 50 kr. retur ved aflevering af kortet efter endt sæson.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Deltagelse forudsætter, at B1-prøven er bestået.
Træningen foregår 1 gang om ugen, i undervisningsbassinet og varer 30 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 2 gange om ugen, skal du tilmelde dig holdet: B2 x 2.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med ingen eller meget begrænset svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet B-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Der er tillagt 50kr. til prisen til et adgangskort som bliver udleveret ved sæsonstart. Dette depositum bliver refunderet igen efter sæonen når kortet er afleveret til tiden.
Deltagelse forudsætter, at B1-prøven er bestået.
Træningen foregår 1 gang om ugen, i undervisningsbassinet og varer 30 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 2 gange om ugen, skal du tilmelde dig holdet: B2 x 2.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med ingen eller meget begrænset svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet B-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Deltagelse forudsætter, at B1-prøven er bestået.
Træningen foregår 1 gang om ugen, i undervisningsbassinet og varer 30 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 2 gange om ugen, skal du tilmelde dig holdet: B2 x 2.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med ingen eller meget begrænset svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet B-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Deltagelse forudsætter, at B1-prøven er bestået.
Træningen foregår 1 gang om ugen, i undervisningsbassinet og varer 30 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 2 gange om ugen, skal du tilmelde dig holdet: B2 x 2.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med ingen eller meget begrænset svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet B-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Der er tillagt 50kr. til prisen til et adgangskort som bliver udleveret ved sæsonstart. Dette depositum bliver refunderet igen efter sæonen når kortet er afleveret til tiden.
Vandhundene er til de børn, der bare elsker at lege i vandet.
Vi dyrker fællesskabet, og vi leger og dykker med bolde i vandet. Udforsk f.eks. hvordan en tung bold bliver lettere i vand, og se om du kan dykke igennem en hulahopring med en bold under maven. Eller hvad siger du til en lille konkurrence - hvem kan ramme et mål på længst afstand?
Deltagerkrav:
Ingen - Du skal bare være glad for vand, da det godt kan plaske og sprøjte med vand. Undervisningen foregår i undervisningsbassinet, og egentlige svømmeegenskaber er derfor ikke et krav.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Der er tillagt 50kr. til prisen til et adgangskort som bliver udleveret ved sæsonstart. Dette depositum bliver refunderet igen efter sæsonen når kortet er afleveret til tiden.
Deltagelse forudsætter, at B2-prøven er bestået.
Træningen foregår 1 gang om ugen, i 25-meterbassinet og varer 30 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 2 gang om ugen, skal du tilmelde dig holdet: C1 x 2.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med lidt svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet C1-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Deltagelse forudsætter, at B2-prøven er bestået.
Træningen foregår 1 gang om ugen, i 25-meterbassinet og varer 30 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 2 gang om ugen, skal du tilmelde dig holdet: C1 x 2.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med lidt svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet C1-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Deltagelse forudsætter, at B2-prøven er bestået.
Træningen foregår 2 gange om ugen, i 25-meterbassinet og varer 30 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 1 gang om ugen, skal du tilmelde dig holdet: C1.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med lidt svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet C1-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Deltagelse forudsætter, at B2-prøven er bestået.
Træningen foregår 1 gang om ugen, i 25-meterbassinet og varer 30 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 2 gang om ugen, skal du tilmelde dig holdet: C1 x 2.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med lidt svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet C1-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Dette hold starter uge 43.
Første undervisning er tirsdag den 24. oktober. Sidste undervising er den 12. december.
Havfruerne er et rent pigehold, hvor glæden ved vand kombineres med forskellige bevægelsesaktiviteter.
Sammen med de andre havfruer vil du lære at lave øvelser under vand og i vandoverfladen. Lær for eksempel at svømme som en havfrue, at slå kolbøtter under vand eller at lave øvelser sammen med en anden havfrue-deltager.
Med øvelserne træner du blandt andet din krops styrke, kontrol og udholdenhed, ligesom det sætter krav til evnen til at samarbejde.
Til at starte med er det de almindelige svømmefødder som bliver brugt. Når de grundlæggende teknikker er på plads, vil der løbende være mulighed for at gøre brug af forskellige svømmeredskaber.
Du kan låne en havfruehale i svømmehallen. Har du en derhjemme, må du gerne tage den med.
Deltagerkrav:
Da undervisningen foregår i det dybe bassin, er det vigtigt, at du kan svømme, og at du er glad for vand. Vi anbefaler, at du har bestået C2, eller at du har tilsvarende svømmefærdigheder. Læs mere om C2 her.
Holdet er ikke en del af Svømmeskolens ABC, men kan med fordel kombineres med deltagelse på et af svømmeskolens hold.
Betaling:
Da undervisningen foregår om tirsdagen, er kontingentet inklusive 50 kr. depositum for et adgangskort. Ved aflevering af kortet efter endt sæson, bliver depositummet betalt tilbage.
Dette hold slutter i uge 41.
Første undervisning er tirsdag den 15. august. Sidste undervisning er den 10. oktober.
Havfruerne er et rent pigehold, hvor glæden ved vand kombineres med forskellige bevægelsesaktiviteter.
Sammen med de andre havfruer vil du lære at lave øvelser under vand og i vandoverfladen. Lær for eksempel at svømme som en havfrue, at slå kolbøtter under vand eller at lave øvelser sammen med en anden havfrue-deltager.
Med øvelserne træner du blandt andet din krops styrke, kontrol og udholdenhed, ligesom det sætter krav til evnen til at samarbejde.
Til at starte med er det de almindelige svømmefødder som bliver brugt. Når de grundlæggende teknikker er på plads, vil der løbende være mulighed for at gøre brug af forskellige svømmeredskaber.
Du kan låne en havfruehale i svømmehallen. Har du en derhjemme, må du gerne tage den med.
Deltagerkrav:
Da undervisningen foregår i det dybe bassin, er det vigtigt, at du kan svømme, og at du er glad for vand. Vi anbefaler, at du har bestået C2, eller at du har tilsvarende svømmefærdigheder. Læs mere om C2 her.
Holdet er ikke en del af Svømmeskolens ABC, men kan med fordel kombineres med deltagelse på et af svømmeskolens hold.
Betaling:
Da undervisningen foregår om tirsdagen, er kontingentet inklusive 50 kr. depositum for et adgangskort. Ved aflevering af kortet efter endt sæson, bliver depositummet betalt tilbage.
Deltagelse forudsætter, at B2-prøven er bestået.
Træningen foregår 1 gang om ugen, i 25-meterbassinet og varer 30 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 2 gange om ugen, skal du tilmelde dig holdet: C1 x 2.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med lidt svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet C1-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Der er tillagt 50kr. til prisen til et adgangskort som bliver udleveret ved sæsonstart. Dette depositum bliver refunderet igen efter sæonen når kortet er afleveret til tiden.
Deltagelse forudsætter, at B2-prøven er bestået.
Træningen foregår 1 gang om ugen, i 25-meterbassinet og varer 30 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 2 gange om ugen, skal du tilmelde dig holdet: C1 x 2.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med lidt svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet C1-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Der er tillagt 50kr. til prisen til et adgangskort som bliver udleveret ved sæsonstart. Dette depositum bliver refunderet igen efter sæonen når kortet er afleveret til tiden.
Deltagelse forudsætter, at B2-prøven er bestået.
Træningen foregår 1 gang om ugen, i 25-meterbassinet og varer 30 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 2 gange om ugen, skal du tilmelde dig holdet: C1 x 2.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med lidt svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet C1-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Deltagelse forudsætter, at B2-prøven er bestået.
Træningen foregår 1 gang om ugen, i 25-meterbassinet og varer 30 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 2 gange om ugen, skal du tilmelde dig holdet: C1 x 2.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med lidt svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet C1-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Deltagelse forudsætter, at B2-prøven er bestået.
Træningen foregår 1 gang om ugen, i 25-meterbassinet og varer 30 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 2 gange om ugen, skal du tilmelde dig holdet: C1 x 2.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med lidt svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet C1-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Der er tillagt 50kr. til prisen til et adgangskort som bliver udleveret ved sæsonstart. Dette depositum bliver refunderet igen efter sæonen når kortet er afleveret til tiden.
Deltagelse forudsætter, at B2-prøven er bestået.
Træningen foregår 1 gang om ugen, i 25-meterbassinet og varer 30 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 2 gang om ugen, skal du tilmelde dig holdet: C1 x 2.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med lidt svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet C1-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Deltagelse forudsætter, at C1-prøven er bestået.
Træningen foregår 1 gang om ugen, i 25-meterbassinet og varer 45 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 2 gange om ugen, skal du tilmelde dig holdet: C2 x 2.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med lidt svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet C1-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Deltagelse forudsætter, at C1-prøven er bestået.
Træningen foregår 2 gange om ugen, i 25-meterbassinet og varer 45 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 1 gang om ugen, skal du tilmelde dig holdet: C2.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med lidt svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet C1-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Der er tillagt 50kr. til prisen til et adgangskort som bliver udleveret ved sæsonstart. Dette depositum bliver refunderet igen efter sæonen når kortet er afleveret til tiden.
Deltagelse forudsætter, at C1-prøven er bestået.
Træningen foregår 1 gang om ugen, i 25-meterbassinet og varer 45 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 2 gange om ugen, skal du tilmelde dig holdet: C2 x 2.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med lidt svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet C1-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Der er tillagt 50kr. til prisen til et adgangskort som bliver udleveret ved sæsonstart. Dette depositum bliver refunderet igen efter sæonen når kortet er afleveret til tiden.
Deltagelse forudsætter, at C1-prøven er bestået.
Træningen foregår 1 gang om ugen, i 25-meterbassinet og varer 45 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 2 gange om ugen, skal du tilmelde dig holdet: C2 x 2.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med lidt svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet C1-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Deltagelse forudsætter, at C2-prøven er bestået.
Træningen foregår 1 gang om ugen, i 25-meterbassinet og varer 45 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 2 gange om ugen, skal du tilmelde dig holdet: C3 x 2.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med lidt svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet C1-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Deltagelse forudsætter, at C2-prøven er bestået.
Træningen foregår 2 gange om ugen, i 25-meterbassinet og varer 45 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 1 gang om ugen, skal du tilmelde dig holdet: C3.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med lidt svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet C1-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Deltagelse forudsætter, at C2-prøven er bestået.
Træningen foregår 1 gang om ugen, i 25-meterbassinet og varer 45 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 2 gange om ugen, skal du tilmelde dig holdet: C3 x 2.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med lidt svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet C1-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Deltagelse forudsætter, at C2-prøven er bestået.
Træningen foregår 1 gang om ugen, i 25-meterbassinet og varer 45 minutter hver gang.
Ønsker du at svømme 2 gange om ugen, skal du tilmelde dig holdet: C3 x 2.
Er du mellem 10-16 år, men nybegynder med lidt svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet C1-Teen.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Der er tillagt 50kr. til prisen til et adgangskort som bliver udleveret ved sæsonstart. Dette depositum bliver refunderet igen efter sæonen når kortet er afleveret til tiden.
Ungdomsholdet er til alle i mellem 11 - 18 år, som har bestået C3 eller har tilsvarende svømmefærdigheder.
Undervisningern varer 60 minutter og foregår i 25-meterbassinet.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Ungdomsholdet er til alle i mellem 11 - 18 år, som har bestået C3 eller har tilsvarende svømmefærdigheder.
Undervisningern varer 60 minutter og foregår i 25-meterbassinet.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Vores individuelle hold for den voksne svømmer.
Trainingen foregår 1 gang om ugen, i 25-metersbassinet og varer 60 minutter hver gang.
Under trainingen er en instruktør til stede som hjælper ved spørgsmål og viser den rigtige svømmeteknik.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Voksen Individuelt – for studerende
Er du (ny) studerende i Sønderborg, og vil du gerne møde andre studerende, hvor I på tværs af studieretninger kan mødes til fælles fredagstræning, så er dette holdet for dig.
Holdet er til dig, der kan svømme, men som gerne vil have mulighed for at spørge en instruktør til råds, hvis du har spørgsmål om svømmeteknik el.lign.
Hvis du ønsker at svømme efter et program, kan Instruktøren også være behjælpelig med det.
Træningen foregår 1 gang om ugen i 25-meterbassinet og varer 45 min.
Holdet starter op i uge 36 og har sidste træningsdag i uge 50. Der er ikke træning i uge 42.
Er det færre end 5 tilmeldinger, forbeholder vi os retten til at lukke holdet.
Tilmelding
Når du tilmelder dig, skal du samtidig fremsende kopi af gyldigt studiekort.
Kopi af studiekort skal sendes til info@svoem-sks.dk.
Modtager vi ikke kopi af gyldigt studiekort, forbeholder vi os retten til at tildele pladsen til en anden.
****
Adults Individual – students only
Are you new in Sønderborg, a student, interested in swimming and meeting students from other programmes?
Then check out our Friday swimming session.
The session is for students, who already know how to swim but still want the possibility to ask an instructor for guidelines about the swimming techniques to improve the training.
In case you rather want to swim after a set programme each session, the instructor can help as well.
Training takes place once a week/á 45 minutes in the 25-meter pool.
First session is in week 36, last one in week 50. No session in week 42.
To start the student sessions, there must be at least 5 registrations. We reserve the right to close this session if there are fewer registrations.
Registration
When registering, you need to create a profile and register yourself for the session. Alongside, you need to send a confirmation of studies/picture of your student ID card to info@svoem-sks.dk.
If you are registered and we have not received a confirmation of studies via mail, we reserve the right to allocate your spot to someone else.
Vores individuelle hold for den voksne svømmer.
Trainingen foregår 1 gang om ugen, i 25-metersbassinet og varer 60 minutter hver gang.
Under trainingen er en instruktør til stede som hjælper ved spørgsmål og viser den rigtige svømmeteknik.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Der er tillagt 50kr. til prisen til et adgangskort som blver udleveret ved sæsonstart. Dette depositum bliver refunderet igen efter sæsonen, når kortet er afleveret til tiden.
Vores individuelle hold for den voksne svømmer.
Trainingen foregår 1 gang om ugen, i 25-metersbassinet og varer 60 minutter hver gang.
Der er ingen instruktør tilknyttet dette hold.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Der er tillagt 50kr. til prisen til et adgangskort som blver udleveret ved sæsonstart. Dette depositum bliver refunderet igen efter sæsonen, når kortet er afleveret til tiden.
Begynder voksne er for voksne fra ca. 18år.
Er du nybegynder eller har meget begrænset svømmeerfaring, så er dette det rigtige hold for dig.
Træningen foregår 1 gang om ugen i undervisningsbassinet og varer 60 minutter hver gang.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Begynder voksne er for voksne fra ca. 18år.
Er du nybegynder eller har meget begrænset svømmeerfaring, så er dette det rigtige hold for dig.
Træningen foregår 1 gang om ugen i undervisningsbassinet og varer 60 minutter hver gang.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Svømning for voksne i alle aldre.
Særlig velegnet for seniorer da træningen tilpasses den enkelte.
Mulighed for at kombinere svømmetræningen med et kortere program, der består af gymnastiske øvelser i vand.
Læs den fulde holdbeskrivelse her.
16+ Vandpolo er for dig som måske tidligere har gået til svømning, og som stadig ønsker at bevæge sig rundt i det våde element. Du kommer ind på et vandpolohold med andre motiverede spillere, som alle går ind for et godt kammeratskab. Her handler det ikke så meget om kamptræning, men vi hygger os, mens vi spiller vandpolo. Ved at spille 16+ Vandpolo opnår du både gode svømmeegenskaber og et godt fællesskab.
Vi tilbyder også familievandpolo, hvor deltagerne svømmer og leger selv (dvs uden træner) i undervisningsbassinet.
Familievandpolo er tiltænkt således, at når en person er tilmeldt 16+ Vandpolo, så kan øvrige og nærmeste familiemedlemmer komme og lege/svømme. Pris som deltager på familievandpolo koster kr. 100,- pr. familiemedlem pr. sæson. Man tilmelder familiemedlemmerne på ”Familie vandpolo deltager”.
Deltagerkrav:
Du behøver ikke at have kendskab til vandpolo. Det er dog en fordel, at du er en god svømmer og har en god udholdenhed i vand.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
13/15 Vandpolo er for dig som måske tidligere har gået til svømning, og som stadig ønsker at bevæge sig rundt i det våde element. Du kommer ind på et vandpolohold med andre motiverede spillere, som alle går ind for et godt kammeratskab. Her handler det ikke så meget om kamptræning, men vi hygger os, mens vi spiller vandpolo. Ved at spille 13/15 Vandpolo opnår du både gode svømmeegenskaber og et godt fællesskab.
Deltagerkrav:
Du behøver ikke at have kendskab til vandpolo. Det er dog en fordel, at du er en god svømmer og at du har en god udholdenhed i vand.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Du tilmelder kun dit barn/dine børn til dette hold (#603).
Som far skal du tilmelde dig holdet: Far/Barn holdet - fædre (#604).
Betalingen sker kun ved barnets/børnenes tilmelding.
Far/barn-holdet er et tilbud til dig, der gerne vil have lidt ekstra kvalitetstid med dit barn. I modsætning til Familieholdet, er det kun far, der kan deltage i undervisningen. I stedet for far, kan det selvfølgelig også være en onkel eller bedstefar.
Som voksen er du med til at hjælpe barnet med at blive glad for at være i vandet. Derfor anbefaler vi, at du kun tilmelder ét barn pr. voksen.
Undervisningen vil bestå af simple øvelser, hvor fokus vil være på vandglæde og tryghed. Øvelserne vil løbende blive justeret og blive lidt vildere, så barnet fortsat udfordres i vandet.
Holdet kan med fordel vælges til de børn, der endnu ikke er fortrolige med vandet i en svømmehal og derfor gerne vil have deres far med til at skabe den sidste tryghed, inden de måske skal starte alene til svømning.
Børn, som er vilde med vand, er selvfølgelig også velkomne.
Deltagerkrav:
Ingen. Undervisningen foregår i hallens undervisningsbassin, og egentlige svømmeegenskaber er derfor ikke et krav.
Vi starter op i uge 33 og slutter i uge 50.
Betaling:
Da undervisningen forefår om torsdagen, er kontingentet inklusive 50 kr. depositum for et adgangskort. Ved aflevering af kortet efter endt sæson, bliver depositummet betalt tilbage.
Deltagelse på holdet sker efter aftale med Stefka og Nikolay
Deltagelse på holdet sker efter aftale med Stefka og Nikolay.
Deltagelse på holdet sker efter aftale med Stefka og Nikolay.
De angivne tider er svømmetrainingen. Tiderne til den fysiske training findes på skemaet som sendes til alle K3-svømmere inden sæsonstart.
Der er tillagt 50kr. til prisen til et adgangskort som bliver udleveret ved sæsonstart. Dette depositum bliver refunderet igen efter sæsonen, når kortet er afleveret til tiden.
Deltagelse på holdet sker efter aftale med Stefka og Nikolay.
De angivne tider er svømmetrainingen. Tiderne til den fysiske training findes på skemaet som sendes til alle K2-svømmere inden sæsonstart.
Der er tillagt 50kr. til prisen til et adgangskort som bliver udleveret ved sæsonstart. Dette depositum bliver refunderet igen efter sæsonen, når kortet er afleveret til tiden.
Deltagelse på holdet sker efter aftale med Stefka og Nikolay.
Tirsdag/Torsdag foregår trainingen i IHS - Idrætshøjskolen i Sønderborg.
De angivne tider er svømmetrainingen. Tiderne til den fysiske training findes på skemaet som sendes til alle K1-svømmere inden sæsonstart.
Der er tillagt 50kr. til prisen til et adgangskort som bliver udleveret ved sæsonstart. Dette depositum bliver refunderet igen efter sæsonen, når kortet er afleveret til tiden.
Aqua Fitness er til dig, der gerne vil have en god start på dagen.
Til lyden af god musik vil vores dygtige instruktør guide dig igennem en serie af øvelser. For at give dig ekstra muskelbelastning, bruger vi vandets naturlige modstand og supplerer med forskellige redskaber i form af vægte el. lign.
Målet er at aktivere forskellige muskelgrupper, øge forbrændingen og opnå en generel god kondition.
Motionsformen er for alle og egner sig også til dig, der har svage led.
Deltagerkrav:
Undervisningen vil primært foregå i den lave ende. Det er derfor ikke et krav, at du kan svømme. Hvis der laves øvelser i den dybe ende, vil det ske ved brug af f.eks. aquaorm og vægte.
Undervisningen starter den 16. august og slutter den 10. oktber.
